Ежу понятно 311. Личные границы. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно! 00:00 Вступление #ЕжуПонятно #Пономарёв #нетвойне 00:14 Что такое личные границы? 02:35 Как понять свои личные границы? 05:35 Психологическая стабильность в личных границах 07:48 Как научиться говорить «нет»? 08:46 Как защитить свои личные границы? 10:20 Как границы устанавливать в отношениях с другими людьми? 12:38 Эффективные личные границы 14:04 Лайфхаки в личных границах 15:09 Ошибки в изучении личных границ 16:57 Мотивация для изучения навыка личные границы Теперь и ежу понятно, что такое личные границы! Константин Пономарёв в Telegram: https://t.me/live_investor Константин Пономарёв ВКонтакте: https://vk.com/psihoterapevt Константин Пономарёв в Instagram: https://instagram.com/crypto_konstantin Константин Пономарёв в YouTube: https://youtube.com/c/КриптоКонстантин Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky