Разминка, которая подходит для пловцов с любым уровнем плавания Рассмотрим несколько полезных упражнений: 1. Будь готов. 2. Ноги кролем. 3. Конёк. 4. Ноги-ножницы. 5. Барьерный шаг. 6. Складочка. 7. Велосипед. ✔️ Сайт Школы плавания №1: swim-school-1.ru ✔️ Телеграм-канал: t.me/swim_school1 ✔️ Группа Вконтакте: vk.com/swim_school1 ✔️ Инстаграм: Instagram.com/swim_school1 По вопросам сотрудничества: mail@swim-school-1.ru