Ката дори мен учи - тэнчи наге

Техника айкидо на 1 дан. Атака: захват за плечо разноимённой рукой с одновременным ударом ребром ладони второй руки в голову. Защита: бросок "небо-земля". #базовыетехникиайкидо #экзаменпоайкидо #айкидо #айкидовлобне