Распространённые ошибки в кроле: ✅Первая ошибка - голова над водой. Подъем головы вызывает перенапряжение мышц шеи и верхней части спины, что становится источником усталости и дискомфорта. ✅Вторая ошибка - заваливание корпуса. Эта ошибка особенно негативно влияет на скорость плавания. ✅Третья ошибка - неправильный вдох. Очень часто новички при вдохе поворачивают голову более чем на 100 градусов. Такой глубокий поворот отнимает энергию и дестабилизирует положение туловища. ✔️ Сайт Школы плавания №1: swim-school-1.ru ✔️ Телеграм-канал: t.me/swim_school1 ✔️ Группа Вконтакте: vk.com/swim_school1 ✔️ Инстаграм: Instagram.com/swim_school1 По вопросам сотрудничества: mail@swim-school-1.ru