Круговая тренировка на улице (№1) 03 07.2026

Ссылка на rutube: https://rutube.ru/channel/24578732 Ссылка на ВК: https://vkvideo.ru/@club239562776 Ссылка на YouTube: https://www.youtube.com/@%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B0 #sportshighlights #boxing #бокс #офп #спорт #сфп #тренировки #sports Круговая на улице 1 Выталкивания с одной ноги 2 Резина скоростная работа 3 Скакалка 4 Пресс 5 Мяч теннисный 6 Работа с блином ( передвижения и удары) 7 Вестибулярка 15/15 8 Бой с тенью с гантелями/резиной 9 Скалолаз 10 Гиря