Хрен знает 425. Расслабление. Константин Алексеев и Олег Брагинский

Какое растение самое умное? Хрен – всё знает! С Олегом Брагинским говорим о расслаблении под тенью мудрейшего корнеплода: 00:00 Вступление #ХренЗнает #Алексеев #нетвойне 00:13 Почему расслабление – навык? 01:53 Отличие расслабления от отдыха 03:27 Формула расслабления 05:07 Как понять, что необходимо расслабиться? 08:51 Как понять, что расслабился? 09:58 Содержание презентации по навыку Теперь на вопрос о расслаблении уже не получится пожать плечами, процедив: "ХЗ" ;) Аудио-версия подкаста: https://bit.ly/3RQ1YBo Константин Алексеев в LinkedIn: https://linkedin.com/in/alexeevkonstantin Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky