Интервальная тренировка Fullbody

Тренировались в режиме : 20 сек сила, 20 сек выносливость. Выполнили 4 сета. По 10 упражнений в каждом. В начале тренировки, как всегда, разминка, в конце - растягиваем все мышцы нашего тела. В ВКонтакте : https://vk.com/fitness_s_olgoi Инстаграмм : @fitness_s_olgoi