Марина не малина 086. Восстановление сил. Марина Строева и Олег Брагинский

Добрый день, с вами Марина не малина! Люблю навыки больше ягод и сегодня разберём, что ж за ягода такая эта «Восстановление сил». 00:00 Вступление #МаринаНеМалина #Строева 00:12 Восстановление сил после спорта, работы, перелётов 01:00 Умственное выгорание 01:34 Ароматерапия, запах как триггер расслабления 03:12 Баня — сильный антистресс 03:51 Физическая и психическая усталость 04:47 Психология по видам спорта 06:30 Креатив как маркер восстановления 08:52 Алкоголь не восстанавливает 10:44 Домашние питомцы и тактильность 12:55 Психотехники, дыхание, йога-практики С вами была Марина не малина! И теперь в вашем лукошке поселилась «Восстановление сил». Оставайтесь с нами, в лесу ещё много ягод-навыков. Марина Строева в Telegram: https://t.me/Mari_SS Марина Строева в Интернет: https://smssystems.ru Марина Строева ВКонтакте: https://vk.com/mari_s_s Марина Строева в Instagram: https://instagram.com/marinasstroeva Марина Строева в Facebook: https://facebook.com/marina.stroeva.2025 Марина Строева в LinkedIn: https://linkedin.com/in/marina-stroeva-124253170 Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky