Подводящие упражнения для броска.

Упражнение подсмотрел у Леброна Джеймса (LeBron James). Отличное упражнение не только для тренировки "сложного" броска но так же отличное упражнение развивающее ловкость и координацию, а так же упражнение которое можно проводить в игровой форме.