Наверное не честно что я уже умел делать боковое сальто а пришлось лишь только восстановить. Скажу честно, для меня это сальто вообще не тяжелое я его года два назад за два часа научился, но при условий с должной физ подготовкой конечно, не все смогут сразу однозначно. Но гарантировано заявляю что это один из самых легких элементов. Следующее видео будет про проходку в становой, попробую взять 200кг+ кто давно ждал силовых видосов для вас полагаю радостная новость) Спасибо за просмотр, не забудь поставить колокольчик рядом с кнопкой подписаться, чтобы не упустить новых видосы).