В этом видео я показал упражнения для полной разминки всего тела.Разминка очень важна перед тренировкой. Она поможет предотвратить травмы по время тренировки при более сложных физических упражнениях. Ищите меня в Социальных сетях : INST : https://instagram.com/andrey_sohorev Vk : https://vk.com/andrey_sohorev TikTok : https://vm.tiktok.com/ZSc2EGD3/ Likee : https://l.likee.video/p/Exh6JN