Избавься от ЗАПОРА - ЛЕГКО! / Без таблеток и в домашних условиях!

🔥Список продуктов для здорового кишечника: https://zhivotovvladimir.mobz.link/zaga ✅ Записывайтесь на приём: +74956277741, +7 (915) 353-83-39 🗓️ Ежедневно с 9.00 до 20.00 ➡️ Мой телеграм-канал: https://zhivotovvladimir.mobz.link/rut 👨⚕️ Telegram-канал для врачей: https://zhivotovvladimir.mobz.link/vrrut ✅ КУПИТЬ ВИТАМИН D: https://clck.ru/3RFxg6 Здравствуйте! С вами Владимир Животов — врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. Тяжесть в животе, вздутие, ноющая боль, нестабильный стул — с этим живут годами, списывая всё на «что-то не то съел» или на стресс. А между тем кишечник — один из самых чувствительных органов: он первым реагирует на неправильное питание, малоподвижность, спазмы и напряжение в тканях вокруг. И когда воспаление становится хроническим, страдает не только пищеварение, но и самочувствие в целом. В этом видео я разбираю, откуда берётся воспаление кишечника и по каким признакам его можно заподозрить у себя. А главное — показываю, что можно сделать своими руками прямо сейчас, чтобы снять боль: два варианта простого упражнения, которые доступны любому человеку дома, без оборудования и специальной подготовки. Объясняю, как именно они работают и что дают при регулярном выполнении. Эти упражнения улучшают кровообращение и подвижность органов брюшной полости, помогают снять спазм, наладить работу кишечника и убрать ощущение тяжести. Занимают всего несколько минут, но при регулярности заметно меняют самочувствие. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезной информации о том, как понимать сигналы своего тела и поддерживать здоровье изнутри. Ставьте лайк, если видео оказалось для вас полезным. В комментариях напишите: как часто вас беспокоит дискомфорт в животе и помогло ли вам упражнение из видео? #кишечник #воспалениекишечника #больвживоте #здоровьекишечника #пищеварение #вздутие #упражнения #врач #владимирживотов #клиникаживотова #остеопат #здоровьебезлекарств #здоровыйобразжизни 00:00 - Причины воспаления кишечника 1:41 - Как понять, что есть воспаление? 2:12 - Как убрать боль в кишечнике? 3:59 - Второй вариант упражнения 5:09 - Что дают упражнения для кишечника?