Тренировка для похудения, готовим тело к летнему сезону. 40 секунд работы, 10 секунд отдыха, всего 3 круга. Нам потребуются гантели по 2 кг и коврик. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Я на Youtube https://www.youtube.com/@Alenafit-xk7nc Дзен https://dzen.ru/profile/editor/alenafit Группа вконтакте https://vk.com/public222982614 В телеграмм https://t.me/alenafitalikova