воскресная зарядка 8. Спринт, кантовка шины, TRX.

Спринт 5x100, кантовка шины, TRX. Решил попробовать такой формат утренней тренировки/зарядки. Каждое воскресение выхожу на стадион ближайшей школы и со всеми желающими пробуем простые комплексы и базовые движения из кроссфита.