Денежная зарядка утром 04.07.2026 - просыпаемся с любовью ❤️
я в Telegram https://t.me/schastye_komu в MAX → https://max.ru/id772731494232_biz Личные сообщения в Telegram: @SvetlanaNizhegorodova 00:00 — Начало трансляции и настрой на практику 00:25 — Разминка стоп: перекаты с пятки на носок 01:17 — «Потягушечки» для пробуждения тела 02:11 — Вибрационное упражнение (сброс на пятки) для запуска энергии 03:36 — Махи ногами для бодрости 05:53 — Упражнение «Второе сердце» для икроножных мышц и вен 08:42 — Практика очищения: стряхиваем всё лишнее и ненужное 11:13 — Упражнение «Жгонка»: массаж внутренних органов и гармонизация 13:13 — Раскрытие грудной клетки и очищение лёгких 14:48 — Растяжка боковой поверхности тела 16:20 — Работа с тазобедренными суставами (укрепление и исцеление) 18:24 — Танец радости и драйва 19:06 — Гимнастика для пальцев и кистей рук 21:40 — Разминка локтевых суставов 22:31 — Махи руками (проработка плечевых суставов) 23:42 — Упражнение на активацию обоих полушарий мозга 25:20 — Рисуем кружочки кончиками пальцев (вытяжение) 26:38 — Упражнение «Выкручивание полотенца» для рук 27:44 — Самопохвала и снятие груза ответственности с плеч 29:54 — Активация исцеляющих чакр на ладонях 30:27 — Глубокая проработка и разглаживание шеи 35:32 — Работа с передней поверхностью шеи и лимфой 37:02 — Круговые движения головой (медленная осознанность) 38:35 — Вращение плечами и вытяжение 40:51 — Прохлопывание всего тела для запуска лимфы и энергии 41:53 — Активация энергии богатства (работа с зоной ягодиц) 43:09 — Прохлопывание области почек (хранилище энергии Цзы) 43:42 — Очищение каналов рук и подмышечных впадин 44:48 — Вибрационный массаж головы и ушей 45:14 — Омолаживающее простукивание лица 46:48 — Исцеляющее разглаживание лица и контуринг челюсти 51:00 — Активация силы, храбрости и голоса (простукивание грудины) 52:25 — Энергетическая практика: Поток божественной любви 56:05 — Завершение, благодарность и общение с чатом
я в Telegram https://t.me/schastye_komu в MAX → https://max.ru/id772731494232_biz Личные сообщения в Telegram: @SvetlanaNizhegorodova 00:00 — Начало трансляции и настрой на практику 00:25 — Разминка стоп: перекаты с пятки на носок 01:17 — «Потягушечки» для пробуждения тела 02:11 — Вибрационное упражнение (сброс на пятки) для запуска энергии 03:36 — Махи ногами для бодрости 05:53 — Упражнение «Второе сердце» для икроножных мышц и вен 08:42 — Практика очищения: стряхиваем всё лишнее и ненужное 11:13 — Упражнение «Жгонка»: массаж внутренних органов и гармонизация 13:13 — Раскрытие грудной клетки и очищение лёгких 14:48 — Растяжка боковой поверхности тела 16:20 — Работа с тазобедренными суставами (укрепление и исцеление) 18:24 — Танец радости и драйва 19:06 — Гимнастика для пальцев и кистей рук 21:40 — Разминка локтевых суставов 22:31 — Махи руками (проработка плечевых суставов) 23:42 — Упражнение на активацию обоих полушарий мозга 25:20 — Рисуем кружочки кончиками пальцев (вытяжение) 26:38 — Упражнение «Выкручивание полотенца» для рук 27:44 — Самопохвала и снятие груза ответственности с плеч 29:54 — Активация исцеляющих чакр на ладонях 30:27 — Глубокая проработка и разглаживание шеи 35:32 — Работа с передней поверхностью шеи и лимфой 37:02 — Круговые движения головой (медленная осознанность) 38:35 — Вращение плечами и вытяжение 40:51 — Прохлопывание всего тела для запуска лимфы и энергии 41:53 — Активация энергии богатства (работа с зоной ягодиц) 43:09 — Прохлопывание области почек (хранилище энергии Цзы) 43:42 — Очищение каналов рук и подмышечных впадин 44:48 — Вибрационный массаж головы и ушей 45:14 — Омолаживающее простукивание лица 46:48 — Исцеляющее разглаживание лица и контуринг челюсти 51:00 — Активация силы, храбрости и голоса (простукивание грудины) 52:25 — Энергетическая практика: Поток божественной любви 56:05 — Завершение, благодарность и общение с чатом