Правила безопасности на триатлонных стартах. Владимир Шейкин в Triathlon University

Тренер высшей категории, Мастер спорта по триатлону и административный директор Ironstar Владимир Шейкин рассказывает о том, что нужно знать о безопасности на стартах по триатлону. Готовиться к стартам: https://ilovesupersport.com/triathlon Участвовать в стартах: https://iron-star.com/event Из видео вы узнаете: – основные принципы безопасности на триатлоне – как вести себя на плавательном этапе – подготовка экипировки для триатлона – как плавать в холодной воде – как подготовить очки и шапочку для заплыва – ориентирование в воде – плавание во время гонки – какую позицию выбрать на старте – как подавать сигнал спасателю – что не надо делать во время плавательного этапа – экипировка на вело этап – проверка велосипеда – чрезвычайные ситуации во время гонки – что делать если проколол колесо – что делать если пошел дождь – что делать если упал на велогонке – правила велогонки – правила бега в триатлоне ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/school Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING&programType=goal Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SWIMMING Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?direction=TRIATHLON Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SKIING Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?direction=CYCLING Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram: https://www.instagram.com/iloverunning_russia/ https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/ https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/ https://www.instagram.com/ilovecycling_russiaa/ https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/ VK: https://vk.com/ilovesupersport Facebook: Бег: https://www.facebook.com/iloverunningsomuch/ Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingsomuch/ Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersporttriathlon/ Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingmoscow/ Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/ Телеграм: https://t.me/ilovesupersport