Вкусные, постные тефтели из чечевицы. Хорошо заменяют мясо и надолго насыпать организм белком. Для этого рецепта лучше брать коричневую чечевицу. рецепт: чечевица-400гр лук-1шт морковь-1шт рис-100гр отвар от чечевицы-2ст.л (до 50гр)только чтобы перемалывал блендер специи: сухие овощи ,перец, любимые специи #тефтелиизчечевицыпостныеблюда#тефтелибещмясачечевичныетефтелки#всёполучаетсявкусно#постныеблюда#блюдадляпоста# https://youtu.be/2LNliy1cmmc