Такая умница 257. Настроение. Анастасия Потапкина и Олег Брагинский

Каждому из вас так и хочется сказать: «такая умница», что смог провести время с нами! 00:00 Вступление #ТакаяУмница #Потапкина 00:03 Что такое настроение? 02:11 Эффективные советы по управлению настроением 03:15 Связь эмоционального интеллекта и управления настроением 05:31 Роль упражнений по снижению эмоциональной нагрузки 06:48 Упражнения для снятия стресса 07:58 Как управлять негативными эмоциями? 09:13 В каких сферах критически важен навык управления настроением? 11:32 О «женском воспитании» Анастасия Потапкина ВКонтакте: https://vk.com/potapkina_anastasiya Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в Facebook: https://facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в LinkedIn: https://linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://instagram.com/oleg_braginsky