Упражнение на координацию. Руки работают кролем, ноги дельфином. На один гребок руками выполняем два удара ногами. Один удар ногами делаем в фазе подтягивания, второй в фазе отталкивания к концу гребка. Соблюдаем ритмичность движений. ✔️ Сайт Школы плавания №1: https://swim-school-1.ru ✔️ Телеграм-канал: https://t.me/swim_school1 ✔️ Телеграм-канал соревнований: https://t.me/swimschool1cup ✔️ Группа Вконтакте: https://vk.com/swim_school1 По вопросам сотрудничества: mail@swim-school-1.ru