Стрессоустойчивость как базовый навык психики.Техники снятия стресса на экзамене 1 часть

Сегодня мы поговорим о стрессоустойчивости как базовом навыке психики. Всего их три базовых навыка: это управление эмоциями, коммуникативные навыки, навыки стрессоустойчивости