В этом видео тренировка грудные мышц и трицепса на спортивной площадке с собственным весом тела. Отжимания на брусьях - 3 подхода. Отжимания от брусьев - 3 подхода. Отжимания под углом - 3 подхода. Отжимания - 2 подхода. Обратные отжимания - 3 подхода. Всем здоровья и спорта!