Урок физической культуры в домашних условиях) присед статодинамика 5-9 кл.

Выполняем базовое многосуставное упражнение "воздушные" приседания, приседания с собственным весом. Незабываем главное в приседе это понять и усвоить правильную технику приседания, это принципиально важно!!! Занятие проводим под мелодию MOBY - flower up и в игровом стиле в течении 4 минут делаем приседания под слова песни.