Йога дома вместе с Алисой: №2

Я продолжаю свои любительские занятия йогой)) познаю этот необычный спорт. Упражнения я смотрю у преподавателя йоги Алены Тихоновой в Instagram @anyclass.bodymind PS Записываю и выкладываю свои тренировки для того, чтобы потом смотреть со стороны, какие ошибки я допускаю при выполнении упражнений, в каком направлении работать над собой и совершенствоваться в занятиях йогой.