Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ваши отношения похожи на бесконечные качели? Вы спасаете, тащите, контролируете, чувствуете ответственность за чувства других — и при этом теряете себя. Сил нет, а остановиться не можете. Потому что если не вы — то кто же? Смотрите запись эфира "ННО и созависимость: спасать или спасаться?, на которой разобрали, как ненасильственное общение помогает выходить из созависимых сценариев. На встрече разобрали: ✔ Что такое созависимость через призму ННО: как устроен этот сценарий и почему мы в него попадаем; ✔ Как отличить эмпатию от спасательства: где заканчивается поддержка и начинается растворение в другом; ✔ Почему мы выбираем отношения, в которых теряем себя, и какие потребности стоят за этим выбором; ✔ Как выходить из созависимых паттернов, не разрушая отношения: возможно ли и как это выглядит на практике; ✔ Что делать, когда хочется спасать, контролировать или терпеть — простые инструменты ННО для возвращения себе. Посмотрите запись эфира, если вы: - Чувствуете, что в отношениях растворяетесь, забывая о своих желаниях и границах; - Хотите понять, как быть, если другой разрушает себя: алкоголем, играми и т.д. - Постоянно берёте ответственность за чувства других и чувствуете вину, когда не можете помочь; - Устали от роли «спасателя» и хотите, чтобы другой сам отвечал за свои поступки и хотел справиться со своей жизнью. ❤ Ведущая эфира - Наталья Григорьева (Потеха), со-основатель школы общения "Пойми меня", кандидат на сертификацию ЦННО, психолог, коуч, тренер, мама шести людей. Практик метода с 2014 года. Больше материалов от ведущей - в сообществе в ВК: https://vk.com/natalyapotekha Чтобы забронировать место на Фестивале Бережного общения в Москве, переходите по ссылке: https://nvcrussia.ru/p/festival/?utm_source=rutube&utm_medium=social&utm_campaign=sho&utm_content=video&utm_term=rec02072026 👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @ponimanie_pro 📌 Чтобы не пропустить новые встречи, подписывайтесь на уведомления ВКонтакте: https://vk.com/app5898182_-142429394#s=1271 ✔ Оставляйте своё мнение по теме эфира в комментариях 👇 #нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения