Всем привет! В нашем новом видео разбираем тему: «Сидение нога на ногу» ?? Почему вредно, какие последствия, и как с ними бороться - ответы на эти вопросы найдете тут☝? Приятного просмотра и просушивания? Будьте здоровы?? #тренировка #растяжка #йога #гибкость #фитнес #здоровье #спорт #шпагат #пилатес Музыка из видео: AI - Lukas Got Lucky