тренировка ног с гирей в горах всём добра и мирного неба над головой вот небольшой комплекс с гирей круговой на ноги тренируйтесь и быть добру. #гири #гириспортсильных #спецназ #воен #гиря #хочуврек #казакфролово #фроловоспорт #спортвреки #мойспорт