Психосоматика нарушений снов. Эфир Instagram (236)
Эфир с Игорем Мочаловым о том, как понять, с чем с точки зрения психосоматики связаны нарушения снов. Таблица, о которой была речь в эфире, выложена на канале PROматеринство в телеграм (https://t.me/pro_materinstvo/332) 00:00 - 04:28 - не каждое пробуждение ночью является нарушением сна 04:28 - 07:21 - по каким причинам возникают нарушения сна? 07:21 - 09:57 - если тревожится мама, то будет тревожиться ребенок. 09:57 - 12:20 - нужно искать те угрозы, которые вы могли не заметить. 12:20 - 14:40 - что такое материнская тревога и где она кроется? 14:40 - 18:10 - тревожность может быть незаметной для окружающих. 18:10 - 22:13 - висцеральная теория сна. 22:13 - 26:20 - важно конкретное время, в которое наблюдаются проблемы со сном. 26:20 - 27:06 - смарт часы могут помочь отследить проблемы со сном 27:06 - 30:00 - как чтение новостей и политика влияют на состояние мамы 30:00 - 32:13 - центр управления всеми органами находится в мозге. 32:13 - 35:12 - важность режима психической активности мамы и ребенка. 35:12 - 37:33 - если человек пробуждается многократно за одну ночь. 37:33 - 38:25 - обстоятельства жизни человека говорят о характере проблемы 38:25 - 40:43 - нарушения сна проявляются по разному. 40:43 - 43:43 - о чем говорит время ночных пробуждений. 43:43 - 46:07 - денежные кредиты и их влияние на тревожность в семье. 46:07 - 48:43 - влияние обиды и подавленного гнева на организм. 48:43 - 54:55 - как несправедливость в вашей жизни повлияет на желудок и жкт. 54:56 - 1:00:17 - о чем говорят проблемы с дневным сном у детей. Профиль в Instagram @promaterinstvo : https://instagram.com/promaterinstvo?utm_medium Профиль в Instagram @dutova.live : https://instagram.com/dutova.live?utm_medium Группа ВКонтакте: https://vk.com/pro.materinstvo Чат в Telegram PROматеринство♥️ Беседка со смыслом: https://t.me/promaterinstvo_chat (если ссылка не работает, ищите через поиск в самом Telegram по названию чата) #proматеринство #ольгадутова #психосоматика #нарушениесна #сон #психосоматиказаболеваний
Эфир с Игорем Мочаловым о том, как понять, с чем с точки зрения психосоматики связаны нарушения снов. Таблица, о которой была речь в эфире, выложена на канале PROматеринство в телеграм (https://t.me/pro_materinstvo/332) 00:00 - 04:28 - не каждое пробуждение ночью является нарушением сна 04:28 - 07:21 - по каким причинам возникают нарушения сна? 07:21 - 09:57 - если тревожится мама, то будет тревожиться ребенок. 09:57 - 12:20 - нужно искать те угрозы, которые вы могли не заметить. 12:20 - 14:40 - что такое материнская тревога и где она кроется? 14:40 - 18:10 - тревожность может быть незаметной для окружающих. 18:10 - 22:13 - висцеральная теория сна. 22:13 - 26:20 - важно конкретное время, в которое наблюдаются проблемы со сном. 26:20 - 27:06 - смарт часы могут помочь отследить проблемы со сном 27:06 - 30:00 - как чтение новостей и политика влияют на состояние мамы 30:00 - 32:13 - центр управления всеми органами находится в мозге. 32:13 - 35:12 - важность режима психической активности мамы и ребенка. 35:12 - 37:33 - если человек пробуждается многократно за одну ночь. 37:33 - 38:25 - обстоятельства жизни человека говорят о характере проблемы 38:25 - 40:43 - нарушения сна проявляются по разному. 40:43 - 43:43 - о чем говорит время ночных пробуждений. 43:43 - 46:07 - денежные кредиты и их влияние на тревожность в семье. 46:07 - 48:43 - влияние обиды и подавленного гнева на организм. 48:43 - 54:55 - как несправедливость в вашей жизни повлияет на желудок и жкт. 54:56 - 1:00:17 - о чем говорят проблемы с дневным сном у детей. Профиль в Instagram @promaterinstvo : https://instagram.com/promaterinstvo?utm_medium Профиль в Instagram @dutova.live : https://instagram.com/dutova.live?utm_medium Группа ВКонтакте: https://vk.com/pro.materinstvo Чат в Telegram PROматеринство♥️ Беседка со смыслом: https://t.me/promaterinstvo_chat (если ссылка не работает, ищите через поиск в самом Telegram по названию чата) #proматеринство #ольгадутова #психосоматика #нарушениесна #сон #психосоматиказаболеваний