УМНАЯ ТРЕНИРОВКА: ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ

Сбрасываем напряжение с ног. Стройные и не затянутые ноги должны дышать! Кровоток и лимфоток должны циркулировать беспрепятственно. Здесь нужно обязательно снимать напряжение с соединительной ткани. Инвентарь: маленький мячик и ролл Это разминочный блок. Силовая часть в закрытом канале.