Медитация Ивана Гошева на 1 минуту для тех, у кого нет времени медитировать. Используйте эту короткую практику для быстрого переключения состояния или для того, чтобы немного отдохнуть и вернуться в себя. Простые медитации - лучший способ для соединения с собой, когда все идет не так и надо замедлиться и вспомнить, чего же я хочу. Страница Ивана Гошева: https://trancemasters.ru/trainer/ivan-goshev Полезные статьи по психологии и практикам: https://trancemasters.ru/articles Медитация минута медитации медитивная практика короткие медитации медитация перед сном Утренняя практика