Топ ошибок при плавании баттерфляем
Топ ошибок при плавании баттерфляем
❌Отсутствие движения тазом. При плавании таз находится в статичном состоянии, когда все тело должно совершать волнообразные движения. ❌Короткий гребок. Укороченный гребок руками от рёбер без выпрямления рук. После выброса рук вперед, их необходимо сузить около живота и полностью выпрямить около ног. ❌Отсутствие согласования между руками и ногими. При плавании баттерфляем все тело должно двигаться синхронно. ✔️ Сайт Школы плавания №1: swim-school-1.ru ✔️ Телеграм-канал: t.me/swim_school1 ✔️ Группа Вконтакте: vk.com/swim_school1 ✔️ Инстаграм: Instagram.com/swim_school1 По вопросам сотрудничества: mail@swim-school-1.ru