Каждый бросок — это точный расчёт. Каждая схватка — проверка характера. Героиня выпуска — кандидат в мастера спорта по дзюдо Кира Щелканова. Для неё спорт — это не только техника и скорость реакции, а прежде всего внутренняя дисциплина и умение сохранять равновесие в любой ситуации. В программе «На высоте» Кира рассказывает, как не потерять свою женственность в схватках и почему настоящая победа начинается с работы над собой