Давайте не будем надрывать спины и прокачивать грыжи, все таки прислушаемся к советам и постараемся по техники, красиво, максимально безопасно выполнять такие тяжелые упражнения? Рад был поделиться фишечками , жалко 300кг не потянул это был кликбайт?, но 210кг тоже норм ? Спасибо за просмотр, оставайтесь со мной, всех обнял приподнял, увидимся в следующем видео❤️