Ушу-саньда

Спарринги показали, что на тренировках было мало уделено внимания защите от ударов руками. В июне приступили к исправлению этого недочета. Начинаем с азов подставки кисти, плеча и шаг назад, отскок. #SorokinTeam #EastWay #ПутьВостока