Какие продукты помогают расслабиться, а какие, наоборот, вызывают тревожность? Как не сорваться на вредную еду в отпуске и выбрать полезные закуски для похода в горы или на море? Об этом - с нутрициологом, консультантом по питанию Натальей Маляренко.