Лично испытанные диеты раздельного питания, исключения глютена, сахара и лактозы. -6кг за лето. За счет чего? Тренинги, о которых я упоминаю во время эфира: "Плоский живот в любом возрасте" https://marinatsareva.getcourse.ru/ploskiy_jivot "Гимнастика в стиле цигун" https://marinatsareva.getcourse.ru/tsigun Оба тренинга стартуют в ближайший понедельник.