В этом видео я вам расскажу про главные 4 фактора мышечного роста , так как многим эта тема актуальна. В директе все вопросы про как набрать массу. Вот , наконец-то снял , всем посмотреть обязательно чтобы больше вопросов не было ? Если если годные темы то я разберу пишите ?