Полная самооборона и друг, который нужен каждому

Сенсей Сигал анализирует уникальную систему самообороны, основанную на биомеханике, вдохновленной движениями животных. В обучающем видео демонстрируются высокоэффективные техники, разработанные для реальных ситуаций, с акцентом на эффективность и силу, а не на традиционные формы боевых искусств.