НУТ СО ШПИНАТОМ. ПОЛЕЗНОЕ БЕЛКОВОЕ БЛЮДО.

23 тыс. подписчиков

12+
12+

14,2 тыс. просмотров

2 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

НУТ СО ШПИНАТОМ. ПОЛЕЗНОЕ БЕЛКОВОЕ БЛЮДО.

23 тыс. подписчиков

12+
12+

14,2 тыс. просмотров

2 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

14,2 тыс. просмотров

2 года назад

Для приготовления данного блюда я использовала: 1. Нут - 200г 2. Филе индейки- 150г 3. Шпинат свежий - большой пучок 4. Сливки 20% - 200мл 5. Масло оливковое для жарки - 3 ст ложки соль и перец по вкусу Рецепт: Нут замочить в теплой воде на 5-6 часов, после отварить 40 минут. Обжарить филе индейки на масле и добавить сливки, тушить 10 минут. После добавить нут и снова тушить 5-7 минут под крышкой. В конце приготовления добавить шпинат (не резать), протушить 10 мин, посолить, поперчить и готово! Приятного аппетита!

, чтобы оставлять комментарии