ДЕЛАЙТЕ ЭТО перед каждой тренировкой (5 МИНУТНАЯ разминка) Тренируйся со мной в программе тренировок №1? ?Напиши мне:Telegram: @artem_krakhmalev https://www.youtube.com/watch?v=nL-LzYreHiA . . . #тренировка #зарядка #разминка