В студии - клинический психолог, психоаналитик и руководитель центра психологии Татьяна Ермакова. Говорим о стрессе, эмоциональных нагрузках, влиянии физической активности на психику и о том, как научиться не просто выдерживать напряжение, а управлять своим состоянием без тревоги и выгорания.