Разминка перед тренировкой

Name: Разминка перед тренировкой
Uploaded: 2025-05-24T11:24:57+03:00
Duration: 8 min 43 s
Channel: Больше, чем похудение / Стас Кутин
Description: Перед каждой тренировкой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно размяться. Чтобы разогреть и подготовить тело к нагрузкам. Иначе увеличивается риск получения травм, растяжений и т.д.

12+

43 просмотра

3 месяца назад

Перед каждой тренировкой ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно размяться. Чтобы разогреть и подготовить тело к нагрузкам. Иначе увеличивается риск получения травм, растяжений и т.д.