Можно ли вернуть питанию простоту, не превращая еду в новую религию? Выпуск обсуждает ритм приёмов пищи, тщательное пережёвывание, связь ужина со сном, растительные продукты, минералы и периоды воздержания от еды. Рекомендации источника рассматриваются критически: часть из них созвучна принципам осознанного питания, тогда как длительное голодание, жёсткие ограничения и лечебные обещания требуют консультации специалиста и не подходят всем. Автор: Ян Триш Книга Мудрости — видео о символах, сознании и скрытых связях между духовными традициями, культурой и человеком. Все выпуски и дополнительные материалы: https://jantrish.com/wpm-category/book-of-wisdom/ Видео создано с помощью ИИ. #КнигаМудрости #ИИсточникСмысла #ЯнТриш