На этом вебинаре мы рассматриваем самооценку и личные границы с точки зрения модели личности Эрика Берна — Транзактного Анализа. ТА объясняет, как три эго-состояния (Родитель, Взрослый и Ребёнок) влияют на формирование нашей самооценки и способность устанавливать здоровые личные границы. Видео показывает, как осознание и балансировка этих состояний помогают лучше понять свои реакции, повысить уверенность в себе, научиться отстаивать свои права и строить гармоничные отношения. Также рассматриваются техники и практические советы для работы с самооценкой и границами, что способствует личностному развитию и психологическому благополучию.