Трехминутка спорта «Руки, плечи, осанка»

Разминка с тренером Евгенией Ермукашевой — хороший способ разгрузить тело, снять усталость, освободиться от зажимов. Евгения — мастер спорта международного класса по художественной гимнастике. Ее опыт работы с детьми и взрослыми подсказывает, что заниматься нужно тогда, когда приняли решение и почувствовали необходимость. Где бы вы не находились - можно начать прямо сейчас. Три минуты антиэйдж-спорта обязательно добавят в вашу жизнь позитива.