Функциональная тренировка выполняется с дополнительным весом, с гантелями по 1 кг. Работа на все тело. Не сложно, но поработали все мышцы. Немного работы на коврике. Как всегда: в понедельник заряд на всю рабочую неделю. Всем отличных результатов.