Доступ можно получить здесь https://video.bjjfreaks.ru/wpm-category/kot-400/ Рычаг локтя. Очень много наиважнейшего материала, на объяснение которого часто на тренировке не хватает времени, а у тренера не хватает терпения. Ильяс решает упростить задачу и сократить время на понимание предмета! Как держать, как рвать, как давить, как преследовать и как ломать. Доступ можно получить здесь https://video.bjjfreaks.ru/wpm-category/kot-400/