Слово «Миникаст» я образовал от «МИНИмальный» и «ПодКАСТ». Это мини-дуэль: вопросов и ответов. Запланировано 650 выпусков. Вы готовы? Приступим ;) – Продуктивность. Синоним ли эффективности? Будем разбираться сегодня в навыке продуктивности, в чём нюансовая разница с другими показателями. Как будем понимать определение продуктивности, что скрывается? – Будет несколько необычно, истоки интересные. Продуктивность – способность экономической системы производить полезную продукцию и мера реализации этой способности. Показатель эффективности деятельности, отражающий сумму выработки на единицу затрат – тоже продуктивность. Часто выражается в виде процента от идеальной продуктивности. Чем меньше ресурсов затрачено на достижение запланированных результатов, тем выше продуктивность. Термин «продуктивность» берёт начало от английского productivity, исторически применялся в сельском хозяйстве и животноводстве, чтобы отразить лучшие экземпляры – более плодовитые, дающие лучшее потомство. С развитием промышленности слово стало использоваться для характеристики производства. В начале текущего века термин стал применяться для характеристики деятельности творческих людей (писателей, художников, поэтов, музыкантов), отражая «плодовитость» – способность производить много хороших произведений. – Какие факторы повышают продуктивность? – 1. Ведение списков, приоритизация дел и выделение под них слотов времени в календаре. 2. Выполнение сначала важных задач на основе плана, составленного заранее. 3. Владение скоронавыками: слепая печать, скорочтение, скоросчёт, стенография, эффективная память. 4. Ранний подъём, зарядка, перемежение сидящего труда и подвижной активности. 5. Неделание работы за других. Проактивность, предусмотрительность. Аккуратность в оформлении, хранении и представлении результатов. – Как связаны продуктивность и время суток? – Есть термин – «вычислить свои продуктивные часы». Пик работы мозга, концентрации внимания приходится на время с 10 до 12 часов. Особенно, если позавтракали до 8:30. Далее большинство людей начинает подумывать об обеде, дожидаются его, принимают пищу и начинают клониться в сон. Если немного вздремнуть, как делают в Китае, проснётесь бодрым и с 14:30 до 16:30 получите второй пик производительности. Затем здорово погулять на свежем воздухе, выпить сок или чай и прекрасно поработать с 17:30 до 19:30. Далее начнёте думать о дороге домой, постоите в пробках или потолкаетесь в метро, приедете в квартиру. Дальше бытовые дела и в 20:30 можно сесть спокойно поработать до 22:30. Такой график подойдёт для большинства людей и суммарное продуктивное время составит до 8 часов. Стараюсь выжимать из себя 12 часов продуктивности. Больше пока не получается, что бы ни делал. – Как спорт, физические нагрузки влияют на продуктивность? – Казалось бы, нагрузки физические утомляют и после подобной усталости работать не захочется совсем. Работая в Киеве, в обед спускался лифт на цокольный этаж бизнес-центра, чтобы пробежать 10 километров. После пробежки и душа начинала петь душа. Чувствовалось превосходство над засыпающими после обеда людьми. Кровь бурлила и кипела. Вечером тянуло в кровать пораньше, к полуночи, что позволяло полноценно отдохнуть до 7 утра. Затем пробежка, дорога на работу и далее. Если работаете курьером или нагружаете ноги, нужен другой спорт, на простаивающие группы мышц. Если работа скучна и молчалива, предпочтите игровые виды спорта и пусть будут не только шахматы, го или нарды. – Как повысить продуктивность, если заметно снизилась? – 1. Честно признайтесь, что перетрудились или перегорели. 2. В первом случае отдохните, во втором – зажгитесь чем-нибудь ещё. 3. Уделите время себе – вкусный ужин, хорошее вино, релаксирующий массаж, встреча с друзьями, поход в театр или кино, плед с чаем и книжкой. 4. Составьте план будущей работы, но не спешите исполнять. Поленитесь всласть. 5. Без спешки, нарочно в замедленном темпе, приступайте к исполнению работы, которую обдумали и раньше делать не хотели. Организм начнёт бороться с заниженными оборотами и поднимет скорость исполнения. До скорой встречи в Школе траблшутеров и да пребудут с вами знания! Олег Брагинский в YouTube: https://goo.gl/PjsgBE Олег Брагинский ВКонтакте: https://vk.com/olbraginsky Олег Брагинский в Интернет: https://braginskyoleg.com Олег Брагинский в SoundCloud: https://soundcloud.com/trblshtrs Олег Брагинский в Facebook: https://www.facebook.com/obraginsky Олег Брагинский в LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olegbraginsky Олег Брагинский в Instagram: https://www.instagram.com/oleg_braginsky