Что делать? 1. Благодарить людей за то, что помогли вам преодолеть ещё один челлендж :) 2. Заниматься спортом 3. Добавить в свою жизнь больше положительных людей 4. Практиковать осознанную благодарность 5. Выполнять письменные практики аффирмаций 6. Каждый день находить 5 вещей, которые вас порадовали