Посвящается новичкам☺️ Перед тем как приступить к тренировкам по растяжке, очень важно знать некоторые особенности, касающиеся выполнения упражнений и занятий в целом. В этом видео я расскажу 5 советов по растяжке для начинающих? Приятного просмотра! Музыка из видео: Save As - A P O L L O