МФР при варикозе. Ответы учителя йога на вопросы занимающихся Ответы на вопросы участников йога-клуба «Здоровый позвоночник» за март-май 2025. В выпуске подробные ответы и примеры упражнений и поз. Прошлый выпуск: https://rutube.ru/video/c7190f0c1e3c6098b0a032fdde54fd22/ Статья о пользе воды (в соавторстве с нутрициологом Светланой Данилой) https://dzen.ru/a/Z-O2-phAs2uso1P-?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&integration=zen_app_ios&place=export&secdata=CP3O6r3dMiABUA9qAQGQAQA%3D&rid=498174280.1467.1747933967852.49620&referrer_clid=2314040& Тайм коды: 00:00 - обо мне 01:05 - Отеки по утрам 05:00 - Как определить слабость мышц тазового дна 06:33 - МФР при варикозе 08:05 - Боль в коленях в Вирасане 10:57 - Асаны на растяжку в шпагат Что было в прошлом выпуске https://rutube.ru/video/c7190f0c1e3c6098b0a032fdde54fd22/: - как укрепить мышцы тазового дна - болит в области ребер в позах - можно ли заниматься йогой во время простуды - не могу сделать все инструкции сразу Больше уроков для здоровой спины и шеи в моем онлайн-клубе йоги. Выбрать абонемент в онлайн- клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/ Подписывайтесь на мои соц. сети: ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/ Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/ Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги - https://dariakonshina.taplink.ws/ Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал) #йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн